動物たちの不思議な生態の秘密
元動物園獣医師・ただいま五十三次どうぶつ病院獣医師、動物たちの不思議にせまります。
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つきまるにゃん

Author:つきまるにゃん
生き物を飼うことが
大好きな獣医師です。
いろいろな生き物に
“咬まれ・蹴られ・踏まれ・刺され”
こんな経験から
動物達の不思議な生態にせまります。

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動物達の不思議な生態の秘密
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2014.11.05_16:20

ランニングハイ

タッタッタッタッタッタ
「ハッ ハッ ハッ ハッ ハッ 」
夜の9時、
僕は近所のスポーツジムのランニングマシーンで走っています。

10月のとある日、昼ごはんに“カツ丼”を食べた後、
動物病院に向かって歩いていた時、
「あれ」いきなり膝に違和感が、
そういえば、体が重い。
この夏だけで体重が3kg、3年前より6kg増えている。
お腹も“ポッコリ”。
腕もプヨプヨ。
これではまずいと、早速スポーツジムに入会。
運動後、サウナに入ると、
どう見ても僕より20歳以上年上の爺さんの腹筋が割れている、
カッコイイ!
僕のお腹も割れてはいるが、脂肪の上に脂肪がのって割れている。

マシーンに乗り走り出すと、
15分ぐらいで最初は呼吸が苦しくなり、
20分を超えるとやっぱり膝が悲鳴をあげる~。
そして、33分を過ぎると痛みが和らぎ、
頭は何も考えなくなり、軽い陶酔状態。
もしかして、これがうわさに聞く
“ランニングハイ”?

「火事場の馬鹿力」
人間は、火事のような危機的状況になった時、
自分の身体を守るため、普段以上に突発的な力を出すことがあります。
人間の身体は筋肉や骨のパワーを100%使った状態で動かし続けると、
筋肉や骨が傷んでしまい、身体がボロボロになってしまいます。
そのため、人間の脳には安全装置がつけられており、
脳に自分の能力を過小評価させ、
普段は最大でも筋肉・骨・心臓・肺などの能力の70%ほどしか使えないようにしています。
ところが、火事のように身体に危機的な危険が迫ると、
脳の安全装置が解除され“アドレナリン”が大量に放出されます、
すると、本来ある能力を100%発揮できるようになり、
思わぬ力“馬鹿力”が出るのです。
柔道の選手が気合いのため顔をたたく
レスリングの吉田選手の背中たたき、
室伏選手の雄叫び、
一流のアスリートはこのような刺激により、
このアドレナリンを意識的に出すことができるようで、
そのことにより、100%能力を出すのです。
そしてこの時は不思議なことに、痛みも全く感じないのです。
痛みを感じないのは、
脳内麻薬と呼ばれている“エンドルフィン”が放出されるためです。
この“エンドルフィン”はモルヒネの数倍の鎮痛作用があります。
この物質は鎮痛作用以外にも「しあわせな気持ち」にさせてくれる作用もあります。
ランニングハイの時も“エンドルフィン”がでるようです。
僕の足の痛みが消え、陶酔状態はこの物質のおかげです。
しかし、痛みはその行動をやめる安全装置でもあるので、
痛みを感じないということは、安全装置が解除されていることになり、
筋肉の損傷や骨折、火傷などの大けがをする危険が増します。

実は僕はこの“エンドルフィン”出やすいようで、
ワンちゃんや、ネコちゃんに噛まれた時、
シマウマに蹴られた時、
奥さんに怒られている時、
僕はどうもエンドルフィンが出ているようで、
痛みが薄れ、少し快感が・・・・。
もしかして、僕って「M」?

ただし、このエンドルフィン ず~と 出し続けることはできないので、
出なくなると、治っているわけではないので、
突然痛みが出たりします。
エンドルフィンの話は、このブログの「唇」にも書いてあるので読んでみてください。
夜中に カラカラカラカラカラ、
ハムスターがすごいスピードで、長~い時間 回し車を回します。
走る理由は、僕がランニングマシーンに乗っているのと同じ、
ダイエットのため。
それとあんなにも長く走り続けることができるのは、
やはり“エンドルフィン”が出ているため、
走っている時は痛みが薄れ“恍惚”の状態。
ライオンが闘争により大けがをしても動けるのは“エンドルフィン”のおかげ。
動物たちが生きていくためには“エンドルフィン”がとっても役立っているのです。

ジムに通い出し1か月が過ぎました。
身体のあちこちが痛いような・・・。
ここでやめては、
お腹の割れ目は、まだ脂肪のまま、
筋肉の割れをつくるにはまだまだ頑張らなくては。
体重は順調に1.5kg増えました?
おかしいな?
僕は下戸だから運動後にビールは飲まないし、
ご飯を減らし、炭水化物も減らしているのに、
身体を動かした後、
ほんの少し、頑張った自分のご褒美に、
“アイス”と“プリン”と“ケーキ”を食べているだけなのに。
あ!昨日そのあと食べた“みたらし団子”が原因か。
よし、今後は“みたらし団子”は我慢しよう。




<五十三次どうぶつ病院  北澤 功>
 東京都大田区大森東1-5-2
 病院の診療時間 午前9:00~12:00  午後13:00~19:30
         日曜日は午後17:00までとなります。  
 休診日 月曜日
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